Diario de AnnaSamuelFit, 04 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022

68,5 kg Disminuído hasta ahora: 26,5 kg. Aún para ir: 2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 agosto 2022:

2827 kcal

Grasa: 170,56g | Prot: 134,45g | Carbh: 183,36g. Almuerzo: Eridanous Griechisches Tzatziki, Natural Cool Country Potatoes. Cena: Raffaello Schokolade, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille , Queso Anejo Käse. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Super Abnahme! Welche Diät machst du, wenn ich fragen darf. Liebe Grüße

06 ago. 22 por el miembro: Supisimi

Hi. Danke. :-) ich mache Intervallfasten die 16:8 Methode. Dazu ernähre ich mich so low carb wie es geht. Und ich gehe viel viel spazieren und bewege mich so oft es geht. Ich liebe auch Hula hoop :-)

06 ago. 22 por el miembro: AnnaSamuelFit

Super, danke dir. Ich muss auch nochmal zusätzlich mit 16:8 anfangen. Dein Ergebnis ist super! Weiterhin viel Erfolg 🥰🍀🥳

07 ago. 22 por el miembro: Supisimi

Vielen Dank:-). Für mich ist es jetzt ne Herausforderung das zu halten. 😂 Mal sehen ob ich Erfolg habe. Dir auch viel Erfolg

07 ago. 22 por el miembro: AnnaSamuelFit

Ich drücke dir die Daumen. Das halten ist leichter gesagt als getan. Hab da auch noch keine Lösung gefunden 😂 ich bin mein Leben lang auf Diät 🫣😂🤷‍♀️😂😵‍💫🙈😄🤪🫣

08 ago. 22 por el miembro: Supisimi


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