Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2022
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115,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 47,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 24,96g | Prot: 101,95g | Carbh: 183,87g.
Desayuno: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Apel (tanpa Kulit), Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir. más...
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2873 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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