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cok gec kalinmis aksam yemegi. ahey ahey. 21:14
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766 kcal
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Grasa: 35,24g | Prot: 63,52g | Carbh: 53,58g.
Desayuno: Migros UHT Yağlı Süt, Nescafe Sade. Almuerzo: Karpuz, Ceviz, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yeşil Biber, Salatalık, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fora Fit Zeytin, Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Domatesler, Sahanda Yumurta. Cena: Pişmiş veya Izgara Balık, Patlıcan Salatası. más...
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2312 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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