Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2015
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2012 kcal
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Grasa: 56,97g | Prot: 95,94g | Carbh: 273,13g.
Desayuno: Poha, Almonds, Tea with Milk and Sugar, Toasted White Bread. Almuerzo: Shrimp, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chapati, Dal Yellow. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chapati, Dal Yellow, Egg Yolk, Egg White. Pasa Bocas / Otros: KOT Dark Chocolate Biscuit, Sugar, Ancient Organics Ghee, Cooked Egg Yolk, Egg White, Chapati. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kingkhan93
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