Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2022
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2196 kcal
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Grasa: 79,65g | Prot: 103,02g | Carbh: 270,15g.
Desayuno: Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Яблоко, Рис Вареный, Стародворье Баварушки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Вода. Almuerzo: Красные Вишни, Белый Хлеб, Сыр Российский, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Фасолевый Суп. Cena: Яблоко, Творог 5%, Трубочка со Сгущенкой, Брянконфи Печенье Восточное Чудо. Pasa Bocas / Otros: Караваево Мороженое Шоколадное. más...
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2380 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 20 minutos, Sexo - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas, Cocinar - 20 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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