|
значит все таки то был оттёк...слетел за пару дней да ещё и в минус ушла, при активности 5-6 тыс шагов и ккал 1700-2000
|
75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 67,34g | Prot: 102,44g | Carbh: 145,65g.
Desayuno: Snaq Fabriq Coco Coconut, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Грецкие Орехи, Паспье Майонезный Соус, Вараксино Яйцо, Куриное Филе, Green Ray Зелёный Горошек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Dr. Korner Черничные Хлебцы, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Братья Караваевы Ленивые Вареники, Щи с Курицей, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Паспье Майонезный Соус, Global Village Зелёный Горошек, Куриное Филе, Золото Сеймы Яйцо. Cena: Помидоры, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Дыня Колхозница, Перекресток Арбуз. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|