После первого кс была 90 кг, сидела на диетах, худела - набирала, в итоге пришла к пп когда была 70 кг. Добилась веса 60 кг за 6 месяцев и забеременела )))) Сейчас не худею, больше не планирую ))) Работа на мышцы!
|
1928 kcal
|
Grasa: 59,71g | Prot: 143,16g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Фермерское Литвиновское Молоко, Bionova Гранола Ягодная, Кофе с Молоком. Almuerzo: JES's Mango Jelly, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Yummy АРАХИСОВАЯ ПАСТА, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Творог 2%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Кофе с Молоком, Первый Русский Протеин Протеин, Фермерское Литвиновское Молоко. más...
|
|
Comentarios
у меня такое было, что хорошо похудела, и забеременела 😁 сейчас опять начала худеть и приводить себя в порядок, и меня иногда посещает мысль, а не заберемению ли я опять😁 ( в планах есть ещё родить) но так хочется подольше насладится телом подтянутым
02 ago. 22 por el miembro: Бабко
|
02 ago. 22 por el miembro: Sally Wayne
|
02 ago. 22 por el miembro: Топором по пальцам
|
как будто мама и дочь на фотографиях. Красавица-дочь)
03 ago. 22 por el miembro: Irina07772008
|
Стильные образы и лучшие находки для тебя на AliExpress •👘•🧵•🪁•🎨•👡•📦 •🪴•🧦•🎒•Телеграм @ali_with_mari
https://t.me/ali_with_mari
✨
03 ago. 22 por el miembro: foxway
|
встаньте так же прямо, как и на первом фото.думаю ноги будут не очень хорошо, а верх и живот отлично.
03 ago. 22 por el miembro: АстиМартина
|
🌹🌹🌹 Приглашаем Вас в чат , посвященный правильному питанию!
Бесплатно 🌹
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного ♀!!!🌹🌹🌹 ♀
Наши специалисты готовы БЕСПЛАТНО ответить на все вопросы
Мы учим основам ПП🥐🧀 Даём меню на день Даем Рецепты ПП.
Худеем коллективно правильно питаясь. 🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍉🍐Хотите нам?
Добавлю 😉🤗🤗🤗
Пишите ХОЧУ В ЧАТ мне в Вацап по номеру 8 964 878 66 33
03 ago. 22 por el miembro: 777888.ss
|
Супер! Какой калораж за эти 6 мес и рост?
03 ago. 22 por el miembro: privichka
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lubania-nutriciolog
|