Diario de THD_85, 02 ago. 22

ovo coziro, frango grelhado, arroz e feijão, salada e uma melancia de sobremesa.

Ver Calendario de Dieta, 02 agosto 2022:
2341 kcal Grasa: 87,90g | Prot: 131,55g | Carbh: 264,24g.   Desayuno: Café, Hortifruti Abacaxi, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almuerzo: Hortifruti Melancia, Ovo Cozido, Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Mistura de Vegetais (Congelado), Filé Mignon Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Naturale Granola Premium, Nestlé Iogurte com Mel, Morangos, Uvas-Passas (sem Sementes), Amendoim, Castanhas-do-Pará, Café com Açúcar, Maçãs Gala, Esfiha. más...
2394 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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