Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2337 kcal
|
Grasa: 98,28g | Prot: 69,96g | Carbh: 301,17g.
Desayuno: Магнит Вафли, Булгур (Вареный), Кекс Творожный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Стародворье Баварушки, Вода, Вареное Яйцо. Almuerzo: Магнит Вафли, Фасолевый Суп, Трубочка со Сгущенкой, Прасковья Молочкова Сметана 15%, Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер, Вода, Сыр Российский, Белый Хлеб, Инской Печенье Сдобное "Творожное" с Цукатами, Брянконфи Печенье Восточное Чудо. Cena: Вареное Яйцо, Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Красные Вишни. más...
|
|
3564 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 13/kph - 43 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 14 minutos, Trabajo - 9 horas, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 13 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex_Loborev
|