Diario de helloworld., 02 ago. 22

Afiyet olsun 👌🌸 

yulafı sevmeyen tek kişi değilmişim 

(eylul.guler3) tesekkur ederim 😊 garfisu haftada 2 defa deniyorum ki alismak sevebilmek adina ama bos bir caba bence. Ya da insanlar tatlandirmayi biliyor ben bilmiyorum. 1 tk bal ile ya da 10 gr sekersiz fistik ezmesi ile de karistirip denedigim tarifler oldu ama evlat olsa sevilmez. 

ben hurma ile birlikte kaynatiyorum inanin seker katmis gibi tatlaniyor. 3 kasik yulafa 3 4 hurma. Eger hurmalar sert ise hurmalari bi kac dakika onceden kaynatip sonra yulafi ekliyorum. Yumuşak ise yulaf ile beraber kaynatiyorum. Genelde tarcinda koyarim icine. Sonra uzerine bitter cikolata, sekersiz fistik ezmesi, hindistan cevizi.. cok guzel oluyor.  

Cheepoo hurma ile denemedim daha önce. Bir sonraki yulaf gününde mutlaka deneyecegim. Teşekkür ederim. Amok kosucusu ince ogutulmus musli almışım ben yanlışlıkla 😄 yemeye gönlüm olmadığı için dikkat etmemişim. Listeye ekledim. Teşekkür ederim. 

Yulafı sevmeniz gerekmiyor zorlamayın hic, ben lapa halini sevmedigim icin soğuk tüketiyorum yogurtta veya sütte bekletip yiyorum gayet iyi geliyor tat istediğim zamanlar protein tozu veya kayda değer olmayacak kadar meyve kullanıyorum, bi avuç yulaf yemek için üstünü meyveler çikolatalar vs vs doldurursak yulaf yemekteki amacından sapmış oluyoruz. Sade veya sadeye en yakın haliyle yiyemeyecekseniz yanına koyacaklarınızla boş içerik almayın hiç derim 

ben de yulafı böyle meyveli çok sevmiyorum sljdksşsksm Max muz veya elma.. genelde süt&su da pişiriyor umut yada yoğırta koyuyorum ama illa ki yemek zorunda değilsin kalorisi düsük vs de değil yiyeceksen tuzlu bir sürü yulaf tarifi de var  

Türkçe'yi katletmisim **umut ne ya muz 

Demir seyma haklisin bir yulaf yiyebilmek için bin kalori almaya gerek yok. Isin kotusu ben yogurt da sevmiyorum. Suzme yiyebiliyorum ama kaloriden dolayı çok tercih etmiyorum. Sutle de deneyecegim bu sicak havalarda soguk sutle daha iyi olacaktir.Teşekkür ederim. Zynplls tuzlu tarifleri hic bilmiyorum. Bu isin yabancisiyim. Arastiracagim denemek icin tesekkur ederim:) 

40 gundur sabahlari 50 gr yulaf ustune sicak su muz akşam yemeği 4-5 givi lapa pilav tavuk yedim 8 kg verdim  

Zyzolmayolunda tebrik ederim. Hem pratik hem doyurucu yulaf ama tadı iste problem 😄 aksam yemeğini o kadar erken saatte yiyebilmek wow zor benim icin acıkırım :) tebrikler tekrar