Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2022
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 31,46g | Prot: 80,22g | Carbh: 178,52g.
Desayuno: Tempura Sayur, Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Jeruk. Almuerzo: Tumis Buncis, Tempe Orek, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Udang Kukus atau Rebus, Bamboe Saus Asam Manis, Nasi Putih. Cena: Udang Kukus atau Rebus, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Buncis, Bamboe Saus Asam Manis, Tempe Orek, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Kubis, Siomay, Kusuka Keripik Singkong Rasa Original, Bango Kecap Manis, Jeruk, ABC Saus Sambal . más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fitriani186
|