Mari sarapan :)
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1196 kcal
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Grasa: 28,77g | Prot: 48,28g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Pisang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Almuerzo: Ikan Asin, Nasi Putih, Bihun (Dimasak), Ikan Teri. Cena: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Tropical Minyak Goreng Tropical, Bakso Daging Sapi, Del Monte Saus Spaghetti, La Fonte Spaghetti-10, Bawang Bombay. Pasa Bocas / Otros: Pastel, Pepaya, Mangga. más...
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1881 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ummuy15
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