Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 16,37g | Prot: 53,15g | Carbh: 138,10g.
Desayuno: Granarolo Panna da Cucina Light, Céréal Crusca d'avena, Caffè (Espresso), Albume d'uovo. Almuerzo: Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello. Cena: Vino Rosso da Tavola, Pesoforma Barrette al Cioccolato Cuore Gusto Cocco. Pasa Bocas / Otros: Coop Caramelle Dure Ripiene al Miele, Algida Liuk, Vitasnella Yogurt Vellutato Caffè, Aperol Spritz. más...
|
|
1957 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|