Diario de tinchodasso49, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
1063 kcal Grasa: 46,64g | Prot: 74,19g | Carbh: 82,25g.   Desayuno: Star Nutrition Platinum Whey Protein. Cena: Lomo de Ternera Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Arroz Blanco. más...
197 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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