Diario de laterne_, 31 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
72,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 julio 2022:
2774 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 165,85g | Carbh: 389,10g.   Desayuno: Be Light Reibekäse, Milfina Milch 1,5% Fett, Vemondo Pesto Alla Calabrese Vegan, REWE Beste Wahl Laugenstange. Almuerzo: Honig, Culinea Hähnchen Geschnetzeltes. Cena: Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Ananas. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Ei, Magerquark, Weißes Weizenmehl (Allzweck). más...
2841 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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