Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2022
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 85,19g | Prot: 126,14g | Carbh: 321,71g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное , Перловка Отварная, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Красные Вишни. Almuerzo: Красные Вишни, Персики, Трубочка со Сгущенкой, Московский Пекарь Кекс Столичный, Макароны с Тушенкой. Cena: Брянконфи Печенье Восточное Чудо, Трубочка со Сгущенкой, Красные Вишни, Сырники, Творог 5%. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alex_Loborev
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