Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2015
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88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 22,22g | Prot: 94,07g | Carbh: 49,97g.
Desayuno: Schwarzwälder Speisequark Magerstufe 0,2%. Almuerzo: Möhren, Spitzpaprika, Schweinelende (Ganz, Nur mager). Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Champignons Frisch, Möhren. más...
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3088 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stefano. Montagne
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