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banyak yg nanya apa g repot tuh tiap mau makan di timbang2 segala... kalo dibandingin sama makan kayak biasa tanpa perlu nimbang2 ya jelas lebih repot... tapi apakah ngerepotin? ga sama sekali... aplagi klo udah lama entar bisa ngira2 sendiri kok takarannya tanpa nimbang2...
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1934 kcal
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Grasa: 77,51g | Prot: 96,26g | Carbh: 219,80g.
Desayuno: Beef, White Rice. Almuerzo: Rotiboy Mexican Bun. Cena: Peanut Sauce, Chicken Thigh, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Sunpride Single Banana, Frestea Frestea Honey, Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). más...
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peso estable
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