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30 jul. 22
Diario de beepluvvy, 30 jul. 22
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amat sgt sedih, sebulan ini udh 2× sakit demam+batuk+pilek, jd ngabisa olahraga:((( gws bwat guwah
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, 30 julio 2022:
89 kcal
Grasa: 0,50g | Prot: 1,52g | Carbh: 21,84g.
Desayuno:
Jeruk, Buah Naga.
más...
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Comentarios
kak dietnya jangan ketat² ya apalagi sampe dibawah BMR, itu bisa bikin metabolisme kakak menurun, jangan lupa minum obat ya kak + vitamin biar cepet sembuhnya, trus kalo udah sembuh jgn lupa konsumsi vitamin C buat jaga daya tahan tubuh...
30 jul. 22 por el miembro:
narifiani1903
@narifiani1903 : iyaa kak makasihh banyak, selama ini sy selalu usahain makan diatas bmr, mungkin waktu tertentu aja kaya saya males makan baruu dibawah bmr, makasih banyak kak!(∩o∩)
31 jul. 22 por el miembro:
beepluvvy
Sama² kak ☺🥰 semangat ya ☺
01 ago. 22 por el miembro:
narifiani1903
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