Diario de tusi_, 29 jul. 22

Любимое занятие после вечерней(ночной) пробежки: сидеть на лавочке около подъезда и залипать под музыку

---

1448 kcal

Grasa: 43,79g | Prot: 89,80g | Carbh: 169,05g.   Desayuno: Болгарский Перец, Свежее Завтра Биотворог 0,1%, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Almuerzo: Варенье, Пятерочка Сахар, Сливочное Масло, Тульский Молочный Комбинат Тульское Молоко, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Гордость Предков Сыр Сулугуни Кубанский, Куриная Грудка Вареная. Cena: Нектарин, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...

2388 kcal

Ejercicio: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...