Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 113,41g | Prot: 123,47g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Cacau em Pó (Não Adocicado), Café com Leite Integral. Almuerzo: Brócolis Cozido, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Kibon Picolé Magnum Branco, Skol Cerveja, Brahma Cerveja, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Carrefour Pão de Hambúrguer , Sadia Hamburguer de Carne Bovina, Nobre Hambúrguer, Liv Up Hambúrguer de Fraldinha. Pasa Bocas / Otros: Cookie. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de santosan30
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