Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 28 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2371 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 202,27g | Carbh: 205,61g.
Desayuno: Maçã, Bulk Powders Proteína Whey, Ovo Cozido, Mestemacher Pão Fitness. Almuerzo: Continente Salada Ibéria, Bife de Peru Grelhado. Cena: Granola Caseira, Pingo Doce Muesli Frutas, Continente Amendoim Torrado sem Casca Ao Natural, Lidl Iogurte Grego Ligeiro. Pasa Bocas / Otros: Mercadona Mochi de Côco, Continente Pão Beterraba, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de joao.rafael4
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