Diario de eva videau, 28 jul. 22

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alguno tiene balanza bbb que mida composición, y que recomienden?

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658 kcal

Grasa: 15,51g | Prot: 46,96g | Carbh: 90,23g. Desayuno: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Huevo, Clara de Huevo, Kiwi. Almuerzo: Banano. Cena: Tomates Cherry. más...

2096 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

Hola, yo tengo hace poco la balanza xiaomi my body composition scale 2, pero no tengo idea de si los datos que arroja son confiables (más allá del peso). Si alguien tiene algo más que aportar genial!

31 jul. 22 por el miembro: LEM1804

Gracias!

02 ago. 22 por el miembro: eva videau

Yo voy a control nutricional 1 vez cada 3 meses y mi nutricionista usa la IN BODY, es una balanza genial porque te muestra la composición corporal de tu cuerpo, el progreso desde el primer pesaje, cuál sería el peso ideal, todo! Ellos la consideran re confiable, pero no se con certeza cuan confiable puede ser. Este mes por ejemplo me dio que perdí 2kg de grasa y aumenté 2k de músculo y lo comprobé porque tengo más fuerza al entrenar. Y estéticamente me veo un poco más fibrosa. Creo que esa es la mejor balanza.

02 ago. 22 por el miembro: elilemoss

Son todas demasiado imprecisas. No valen el gasto. Mejor pagar una antropometría con un profesional.

06 ago. 22 por el miembro: El Titán Encadenado


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