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02 jun. 11
Diario de Destiny242, 02 jun. 11
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Well I am excited to have hit 142 lbs, I haven't seen that number on my scale in a long time. 143 lbs stuck with me for a while, but I still seem to be on the road to becoming lighter. I'm trying to stick to approx 1000 to 1300 cals a day. (I'm only 5'2") It seems to be working. I'm also choosing better food. Now that it's warm outside, my boyfriend and I walk when we can. Feeling better already!
Ver Calendario de Dieta
, 02 junio 2011:
1168 kcal
Grasa: 37,77g | Prot: 49,21g | Carbh: 162,97g.
Desayuno:
carnation instant.
Almuerzo:
water, lasagna.
Cena:
subway sub blt.
Pasa Bocas / Otros:
sun chips, banana.
más...
1725 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Wow that is exciting. It's great when the scale goes down. You doing good.
02 jun. 11 por el miembro:
thelaughingdogs
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