Registro de peso (no entrada de diario) del 29 julio 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 46,12g | Prot: 63,42g | Carbh: 126,25g.
Desayuno: Mentimun (dengan Kulit), Lemon, Buah Naga, Wortel, Jus Tomat. Almuerzo: Sayuran Mentah, Selada Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Merah. Cena: Daging Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nasi Ketan (Ketan). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Thaliaels
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