|
Сегодня пробежка оказалась неудачной. После дождя очень скользкая дорога. На третьем километре произошло столкновение с асфальтом, разбиты колени, кисти рук и подбородок… Пошла заедать стресс😭
|
1826 kcal
|
Grasa: 45,44g | Prot: 127,47g | Carbh: 228,73g.
Desayuno: Лук, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Котлеты из Индейки на Пару, Редис, Лимон. Almuerzo: Яблоко, Лук, Fish House Хек Медальон , Брокколи на Пару, Вареное Яйцо. Cena: Красные Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Брокколи на Пару, Апельсин. Pasa Bocas / Otros: Фармстандарт Ферро Гематоген, Absolute Nature Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой , Corny Батончик Шоколад-Банан, Сливы, Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису. más...
|
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
🙈ужас какой, заживай.. как ты так? 🍃🚑
28 jul. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Спорт - это прекрасно, говорили они…
Жить буду💪
28 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
Ну зато мы узнали, что у тебя губы красивые🤷🏼♂️😊🌸 Да, ещё они говорят - то, что нас не убивает, делает сильней💪🏻💪🏻😈
28 jul. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Коленки у меня сейчас тоже ооооочень красивые😅
28 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
28 jul. 22 por el miembro: Надин Через тернии
|
Спасибо! Сейчас главное быстро восстановиться и успеть подготовиться к марафону, который состоится в Лужниках 21 августа
28 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
28 jul. 22 por el miembro: Gi@nni78
|
28 jul. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Не в тему, но какой красивый у вас контур губ !☺️
28 jul. 22 por el miembro: Sonia_Jones
|
Берегите себя ❤️ и поправляйтесь
28 jul. 22 por el miembro: ka.pa
|
VladimirMerkulov , а у новичков и дистанция 5 км -марафон зовётся. Звучит же круто:)
28 jul. 22 por el miembro: kauhanets
|
Ага, глаза сутра открыл и уже марафон😊🌸
28 jul. 22 por el miembro: VladimirMerkulov
|
Да-да, полумарафон 21 км, а не 5!
29 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
Пока мой личный рекорд 15 км. Вчера хотела пробежать 18 км, но что-то пошло не так…
29 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
Ой, спасибо за комплимент, мне многие говорят, что у меня красивые губы, но я лично никогда не замечала🌺🥰
29 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
Я один раз упала с лонгборда 🫠тоже весь подбородок, нос, колени - все в ссадинах 😂 потом еще и шрам был на лице, но сейчас нет его)
29 jul. 22 por el miembro: Nana-kate
|
Береги себя и скорейшего восстановления
29 jul. 22 por el miembro: ant-kar
|
Скорейшего выздоровления ! Я так с велосипеда улетела , растяжение связок было .. тоже стрессанула
29 jul. 22 por el miembro: tamarafil1986
|
Я два месяца назад, при неудачном перепрыгивании лужи, выдрала два ногтя на руке. Так что вы ещё легко отделались. Поправляйтесь и аккуратнее на дорогах.
29 jul. 22 por el miembro: biletskaia
|
Девчата ,кому👧(🔞20лет+ и 70кг+), 🤸♀️ Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки👭
Чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я похудела в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наша группа находится в WhatsApp ,пишите на номер 8-9822871034 хочу в чат и я Вас добавлю ☺
🛑🛑Город не имеет значения 🛑🛑
29 jul. 22 por el miembro: madam.trenina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vvylegzhanina
|