Diario de putrinugraha25, 28 jul. 22

Makanan dihajatan emang juara😂

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1549 kcal Grasa: 47,57g | Prot: 95,39g | Carbh: 181,86g.   Desayuno: Keripik Singkong, Alfamart Basreng Pedas, Keripik Tempe. Almuerzo: ABC Sambal Terasi, Gude, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Nasi Merah. Cena: Putih Telur Matang, Telur Rebus, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Buah Pir, Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Bakso Ikan. más...
1576 kcal Ejercicio: Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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