Diario de juanpherrerac, 28 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
88,1 kg Disminuído hasta ahora: 29,1 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:
1653 kcal Grasa: 55,70g | Prot: 124,30g | Carbh: 159,54g.   Desayuno: Prozis Peanut Butter Smooth, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Plátano. Almuerzo: Kiwi, Frudel Guacamole 100% Vegetal, Hacendado Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Lentejas Bote, Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Hacendado Salteado de Verduras Asadas. Pasa Bocas / Otros: Torras Fundant Dark 72% 0 Azucares, Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas). más...
3602 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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