Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1392 kcal
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Grasa: 54,95g | Prot: 84,32g | Carbh: 146,98g.
Almuerzo: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Bolu Pisang. Cena: Rendang, Lemak Sapi, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml), Indocafe Coffeemix 3 in 1, Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (200ml). más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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