Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 53,77g | Prot: 97,98g | Carbh: 217,43g.
Desayuno: Clover Honey, Lemon Juice. Almuerzo: Bihun (Dimasak), Wall's Cornetto Black & White, Royco Royco Ayam, ABC Kecap Asin, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, SuperIndo Tepung Maizena. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran), Bihun (Dimasak), Cuka, Bango Kecap Manis, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Jambu Air, Apel. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
hula hopp - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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