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1336 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 70,52g | Carbh: 174,31g.
Desayuno: Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada, Lactal Pan con Salvado para Rebanar, Tomates, Huevo Frito. Almuerzo: Carne, Lentejas Cocidas, Zapallo Hervido, Papa Cocida, Arroz Blanco. Cena: Lechuga, Zanahoria, Tomates, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Quaker Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada. más...
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2021 kcal
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Ejercicio:
crossfit - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de garridoceleste433
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