Diario de mutyaajeng, 28 jul. 22

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nasi 135 kkal, sawi 56 kkal, Tahu 188 kkal .. total 279 kkal .. sekenyang dan sebanyak ini ... rendah kalori bangeet .. mantaaabb lanjutkaan semanngaaattt

Ver Calendario de Dieta, 28 julio 2022:

1230 kcal

Grasa: 48,92g | Prot: 49,48g | Carbh: 149,95g. Desayuno: Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Nabati Richoco Wafer Krim Cokelat, Aice Es Krim Durian. Cena: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. más...

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Comentarios

semangattt, tahu memang mengenyangkan dan rendah kalori😍

27 jul. 22 por el miembro: Meliafit

lagi menghindari tahu karena asam urat 😭

27 jul. 22 por el miembro: muhammadhariyadi

279 atau 379 ?

27 jul. 22 por el miembro: andrey andrian

itu tahu nya diapain

27 jul. 22 por el miembro: adelinadewi639

@adelinadewi639 cuman dikukus kak

27 jul. 22 por el miembro: mutyaajeng

@andrey andrian iya 379 .. salah nulis wkwk

27 jul. 22 por el miembro: mutyaajeng

@muhammadhariyadi semangaatt kak 😍

27 jul. 22 por el miembro: mutyaajeng

@Meliafit makasii kak, you too .. bener bangeet tahu enak lagi 😍

27 jul. 22 por el miembro: mutyaajeng


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