Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2022
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1486 kcal
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Grasa: 83,79g | Prot: 103,39g | Carbh: 30,18g.
Desayuno: Woolworths Thickened Cream, Coffee (Instant), Boiled Egg. Cena: Birds Eye Baby Beans, Woolworths Boneless Butterflied Chicken Greek Style, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Celery, Salt. Pasa Bocas / Otros: Carlton Dry Beer, Water, Salt. más...
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3279 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 12 horas, getting ready for work - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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