Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
|
105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2057 kcal
|
Grasa: 109,50g | Prot: 156,33g | Carbh: 120,31g.
Desayuno: Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, power waffles thick and fluffy - Blueberry, Cooked Egg White. Almuerzo: Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Cena: Wal-Mart Ribeye Steak, Asparagus, Great Value Steamable Broccoli Florets, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce. Pasa Bocas / Otros: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (11 oz), Water, Glaceau Vitamin Water Energy Tropical Citrus (Bottle). más...
|
|
3232 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AkiraHozuki
|