Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2022
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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916 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 65,99g | Carbh: 60,61g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sweet Grape Tomate-Uva, Yoki Farofa Tradicional, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Vinho Merlot, Sadia Salame tipo Italiano, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Queijaria do Jordão Queijo do Jordão Amanteigado, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Pura Vida One Nutrition Sabor Chocolate. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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