Diario de Kimbo Jones, 27 jul. 22

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Jetzt wird erst mal wieder täglich gewogen, fühlt sich gerade richtig so an.
Taillienumfang ist heute wieder beim Vor-Urlaubsstand 69cm angekommen. Noch minimal schwere Beine, ein bisschen Wasser ist noch da wo es nicht hingehört.

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 28,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 julio 2022:

950 kcal

Grasa: 11,38g | Prot: 131,25g | Carbh: 64,71g. Desayuno: Kaffee. Cena: Zitrone, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Gut & Günstig Suppen Gemüse, Gut & Günstig Puteninnenfilets. Pasa Bocas / Otros: DM Proteinriegel Sportness Caramel-Toffee-Crisp, WellMix Protein 90 Peanut Butter Cookie, Aurica Inulin. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Vielleicht auch mit Kniebeugen vertreiben?

27 jul. 22 por el miembro: AsketHH

Kniebeugen helfen mir leider nicht, dafür aber Radfahren 👍 und da ich das täglich 10 km mache (irgendwie muss ich ja schließlich von A nach B kommen) ist da zumindest jeden Tag ne kleine Dosis dabei. Und eigentlich auch schwimmen, aber die Öffnungszeiten sind gerade nicht passend.

27 jul. 22 por el miembro: Kimbo Jones

Radfahren ist doch toll, das mache ich in dieser Jahreszeit auch sehr gerne und sehr oft!

27 jul. 22 por el miembro: AsketHH


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