|
Заметила, что сколько людей, столько и мнений. Делишься своей радостью и результатом, а получаешь негативные комментарии на подобии: «Какой срач в квартире!» Зато у меня есть своя квартира в Москве и красивая фигура😂
|
974 kcal
|
Grasa: 31,43g | Prot: 65,41g | Carbh: 105,08g.
Desayuno: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Яблоко. Almuerzo: Racionika Батончик Кокос, Красный Лук, Брокколи на Пару, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы). Cena: Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Укроп, Редис, Красный Лук, Лимон. Pasa Bocas / Otros: Травяной Чай, Красная Смородина. más...
|
|
21 a 40 de 70
 Comentarios
Уах какава красота)) что за люди критикуют- предложили бы с уборкой помочь)
27 jul. 22 por el miembro: Alexey.darkendar
|
Классный контраргумент! Изменения выше всяких похвал! Аплодирую 👏 стоя!!!
27 jul. 22 por el miembro: zefirnaya_elfa
|
Тоже не понимаю)) раз такие идеальные, идите выё.. в свои Инстаграммы!)) Вы молодец!) классная фигура
27 jul. 22 por el miembro: jenya1603
|
Девочки, спасибо вам за поддержку. А ведь действительно, мы сюда приходим для того, чтобы получить результат, кто-то худеет, кто-то набирает мышечную массу. Для чего эти злые сообщения? Мы все в одной лодке!
Занимаюсь я самостоятельно дома с гантелями + зарядка + бег + немного играю с ребёнком в баскетбол. Я полюбила спорт, активный образ жизни. Конечно я на этом не останавливаюсь, у меня ещё много планов. А самое главное, я пробовала худеть раз 10 и получилось у меня только сейчас. Поэтому, если у вас сейчас не выходит, ничего страшного! Настанет тот момент, когда вы сможете. Мне очень помог фильм «Бриттани бежит марафон», он стал моим первым шагом к мотивации.
27 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
27 jul. 22 por el miembro: jrozan
|
Вы такая молодец что не задавались и так сильно похудела, а хейтеры просто завидуют
27 jul. 22 por el miembro: фея-похудея2
|
27 jul. 22 por el miembro: Alena.FS
|
27 jul. 22 por el miembro: tatanasuharskaa332
|
Восхитительный результат! Точёная фигура! Умница!❤️
27 jul. 22 por el miembro: Elena Zira
|
👍👍👍 завидуют, что же поделать ) после этого поста ещё сильнее желчь у них начала выделяться 😂
27 jul. 22 por el miembro: lady.limatula
|
Супер ! Какая вы молодец !! За какой период так похудела ? И как худели ?
27 jul. 22 por el miembro: Vika_Kashkina
|
душит жаба, за квартиру и фигуру.😁🌹
27 jul. 22 por el miembro: litvin1978serg
|
Скажите пожалуйста, как похудели за такой короткий срок?
27 jul. 22 por el miembro: Ева05071991
|
27 jul. 22 por el miembro: Yana Bobrovskaya
|
Все просто голодные, вот и злые 😅
Сама как-то не решаюсь выставить свои фото для фиксирования результатов…
27 jul. 22 por el miembro: SashaZotova295
|
Похудела я за 2,5 месяца на 19 кг.
Начала с того, что бросила пить алкоголь.
Вторым пунктом для меня было заняться спортом.
Третий пункт - это очищение организма, если интересно как это делается, напишу отдельный комментарий. Чистка происходит 9 дней, при этом выводятся все старые шлаки.
Далее я просто придерживалась сбалансированного питания, не более 2000 калорий в сутки + не менее 10000 шагов в день.
27 jul. 22 por el miembro: vvylegzhanina
|
Отличный результат! Меня вот такие результаты наоборот очень радуют и мотивируют👍👍
27 jul. 22 por el miembro: Гузель2107
|
Я бы с удовольствием послушала про третий пункт (очищение)🙏
27 jul. 22 por el miembro: 10.01.22
|
Как похудели ? А вы не слушайте , у меня вес не большой 55,8 но рост маленький надо б 50-51 , и никак хотя и мотивации нет . Бывает что просто устала 2 детей муж по командировкам и нет никого . Вроде начинаю что то и хватает мес на 5 потом хандра , жду уже сада и выход на работу . А вы молодец и кВ в Москве это мечта многие хотят жить загородом мы в области и я устала ездить в Москву на работу , жила б там возле метро да сказка просто ❤️ . А вы большая молодец ! Шикарный результат !
27 jul. 22 por el miembro: Анастасия1215987
|
А что входит в спорт ? И про очищение можно подробно ! Очень мотивируете 🙏
27 jul. 22 por el miembro: Vika_Kashkina
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vvylegzhanina
|