Diario de Stefano. Montagne, 08 feb. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2015
88,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2015:
1844 kcal Grasa: 58,14g | Prot: 71,44g | Carbh: 222,18g.   Desayuno: Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Maasdamer 45% Fett, Gekochtes Ei, Lidl Laugenbrötchen, Weizenbrötchen. Cena: Frische Pasta (Gekocht), Putengeschnetzeltes. Pasa Bocas / Otros: Fairglobe Vollmilchschokolade, Sekt, Switzerland Le Gruyère, Honigmelonen, Orangen, Zitronenkuchen, Bier. más...
2347 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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