|
Birer birer eksiliyoruz. Başarı en güzel motivasyon 😊
|
124,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 54,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2099 kcal
|
Grasa: 98,87g | Prot: 139,01g | Carbh: 182,04g.
Desayuno: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Tulum Peyniri, Polonez Hindi Füme Eti, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Cena: Fırında Patates, Balık Dünyası Uskumru Fileto, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası, Tam Buğday Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Yer Fıstığı, İçim Fit Kakaolu Süt, Havuç, Erikler, Yeşil Elma, Şeftali. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de metehan.kun
|