Diario de ALITA88, 26 jul. 22

Desayuno de hoy , espero ir al gym más tarde
Estoy súper gorda y no bajo … nose Que hacer :..
Nunca había estado tan gorda en la vida . Supongo que es cambiar los hábitos. Solo comer en casa y si como afuera , solo ensaladas hasta que baje unos 10 kg

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2408 kcal

Grasa: 61,82g | Prot: 130,64g | Carbh: 230,66g.   Desayuno: Mantequilla, Frutillas, Pan Integral, Huevo Cocido. Almuerzo: Atún Fresco, Huevo Cocido. Cena: Banquete Lentejas 6Mm. Pasa Bocas / Otros: La Crianza Hamburguesa Vacuno, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Reese's Peanut Butter Cups, Vodka, Cerveza, Kombucha. más...

708 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Elíptica - 35 minutos, Apple Health - 22 horas y 15 minutos. más...