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Einen schönen Abend Euch allen 😊
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 57,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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613 kcal
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Grasa: 15,14g | Prot: 93,95g | Carbh: 19,89g.
Desayuno: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Knoblauchpulver, Salz, Ei, Frosta Gartenkräuter, Alnatura Sesam Ungeschält, TAO Sweet Chili Sauce , Edamama Nudeln, Hähnchenbrustfilet. más...
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peso estable
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Peso Histórico de hrldfischer
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