Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2022
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 31,66g | Prot: 47,94g | Carbh: 233,68g.
Desayuno: Apel Fuji, Energen Sereal Coklat, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Tempe Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Apel Fuji, Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat. Pasa Bocas / Otros: Sawo, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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2154 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hanahnfh
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