Diario de Sil_ellen, 25 jul. 22

Foto aleatória.


Dia 01/08 volto a minha consulta de retorno com a nutriela me deu uma meta de - 4kg para esta nessa data. Muita jacada final de semana com muito arroz e pizza.

Me desejem sorte para conseguir nesse restinho de tempo bater a meta !

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2022:
882 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 54,47g | Carbh: 108,75g.   Almuerzo: Itambé Iogurte Fit Maçã, Carne de Panela, Frango Desfiado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Arroz Branco (Cozido). Cena: Sadia Patê de Frango, Morangos, Panco Bisnaguinha, Banana Caturra, Itambé Natural Milk (170g). Pasa Bocas / Otros: Morangos, Bauducco Pão de Forma Integral Fermentação Natural, Patê de Frango. más...



     
 

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