Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2022
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 78,44g | Prot: 73,84g | Carbh: 242,21g.
Desayuno: Коммунарка Столичный Элит , Растительное Масло, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький 85%, Савушкин Кефир 1,5%. Almuerzo: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Impresso Шоколад Темный и Белый, Ржаной Хлеб, Помидоры, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Брест-Литовск Сметана 15%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо. más...
|
|
2777 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irina_rinayka
|