Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2015
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1360 kcal
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Grasa: 9,30g | Prot: 94,72g | Carbh: 81,24g.
Desayuno: Coffee with Milk, Pears, Dr. Oetker Желатин Пищевой, BioTech ISO Whey Zero, 1% Fat Milk. Almuerzo: BioTech ISO Whey Zero, Low Fat Milk. Cena: Cooked Egg White, Damatta Presunto, Chicken Broth, Bouillon or Consomme, White Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Somersby Apple Cider, Somersby Apple Cider. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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