Diario de KTVD83, 23 jul. 22

Kip ketjap met bloemkoolrijst, in totaal meer dan 500 gram groente. T was lekker!

---

1463 kcal

Grasa: 55,91g | Prot: 83,04g | Carbh: 163,97g.   Desayuno: Krentenbol, AH Filet Americain Mager, Volkoren Brood. Almuerzo: AH Hummus, AH Verse Tomatensoep, Volkoren Brood. Cena: Gedroogde Hele Sesamzaadjes, Knoflook, Honing, Uien, Jumbo Taugé, Broccoli, Witte Champignons (Geroerbakt), Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Bloemkoolrijst, Lidl Kipdijfilet, Conimex Ketjap Manis. Pasa Bocas / Otros: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Pompoenpit Broodje, Lidl Gerookte Kipfilet . más...

2847 kcal

Ejercicio: fitbit 23-7 - 24 horas. más...