Diario de dindadedsa, 23 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
111,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2022:
1160 kcal Grasa: 35,03g | Prot: 98,97g | Carbh: 119,64g.   Desayuno: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Nasi Ketan (Ketan), Telur Rebus. Almuerzo: Perkedel Kentang, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Bakpao. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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