Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2022
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110,5 kg
Disminuído hasta ahora: 37,5 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 43,81g | Prot: 77,45g | Carbh: 102,42g.
Almuerzo: The Fishmonger (Aldi) Skin on Salmon Fillets, Market Fare Broccoli, Flora Pro-Activ, Basmati Rice (Cooked), Zucchini, Carrots. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Sour Cream, Potato Wedges, Chicken Risotto. Pasa Bocas / Otros: Dairy Farmers Shape No Fat Milk. más...
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3458 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Ver TV - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de lizpackard09
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