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1st day!
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1501 kcal
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Grasa: 62,77g | Prot: 77,34g | Carbh: 154,61g.
Desayuno: Almonds , Aldi Dark Chocolate 85%, Aldi Greek Yogurt, Apricots . Almuerzo: The Deli Sweet Potato Pakora, Worldwide Foods Whole Grain & Quinoa, John West Tuna Chunks in Spring Water. Cena: Whole Earth Crunchy Original Peanut Butter, Tesco Wholemeal Pitta Bread. Pasa Bocas / Otros: Propercorn Sweet and Salty, Bananas , Coffee with Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Skinny Latte (Medio). más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Claire.Angus
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