Diario de Alberto1987, 22 jul. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2022
68,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 julio 2022:
3563 kcal Grasa: 87,37g | Prot: 178,06g | Carbh: 515,23g.   Desayuno: Conad I Cremosi Banana, Banana. Almuerzo: Banana, Petto di Pollo, Carne, Kraft Sottilette le Classiche, Conad Riso Basmati, Olio Extravergine Oliva. Cena: Namedsport Hydrafit, Cocomero, Kraft Sottilette le Classiche, Petto di Pollo, Carne, Olio Extravergine Oliva, Patate Crude. Pasa Bocas / Otros: Kinder Colazione Più , Kraft Sottilette le Classiche, Parma Prosciutto Crudo Magro, Loriana La Piadina , Namedsport Rocky 36% Protein Bar, Monster Energy, SiS Go Isotonic Gel, SiS Energy Bar, Coop Ghiacciolo Assortito, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato. más...
255 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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